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Wetter-News: WIE MAN DAS SYMPTOM DER WETTERFÜHLIGKEIT ÜBERWINDET!
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vom Wetterdienst Q.met GmbH |
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Meldung vom 20.08.2024 07:49 |
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WIE MAN DAS SYMPTOM DER WETTERFÜHLIGKEIT ÜBERWINDET! |
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Unter Wetterabhängigkeit versteht man die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Veränderungen der Wetterbedingungen: plötzliche Kälte oder Erwärmung, Veränderungen des atmosphärischen Drucks, magnetische Stürme oder sogar Sonneneruptionen. Sie kann sich durch Kopfschmerzen, Schwäche, Appetitlosigkeit, Herzklopfen und andere Symptome äußern. Meistens dauert das Unwohlsein zwischen 1 und 4 Tagen an.
Wer ist anfällig für Wetterfühligkeit?
In Deutschland wurde eine Studie durchgeführt, um herauszufinden, wie viele Menschen an Wetterabhängigkeit leiden. Die Ergebnisse zeigten, dass jeder dritte Mensch wetterabhängig ist. Es stellte sich heraus, dass Menschen, die in ländlichen Gebieten leben, kaum Veränderungen der Wetterbedingungen spüren, während Menschen, die in Megastädten leben, sich damit schwer tun. Dies ist auf die Verengung der mikroklimatischen Komfortzone zurückzuführen, die mit einer sitzenden Lebensweise und dem Überwiegen geistiger Arbeit gegenüber körperlicher Arbeit sowie seltenen Spaziergängen an der frischen Luft einhergeht.
Eine sorgfältige Beobachtung der Reaktionen des eigenen Körpers bei plötzlichen synoptischen Veränderungen hilft Ihnen, die Auswirkungen des Wetters auf Ihr Wohlbefinden zu bestimmen. Je nach Art und Schwere der Symptome gibt es 3 Grade der Wetterabhängigkeit:
1. Eine leichte Wetterabhängigkeit äußert sich in der Regel durch ein kaum wahrnehmbares Unwohlsein;
2. Bei einem mittleren Grad treten bereits spürbare Symptome auf: Veränderungen der Körpertemperatur, Herzrhythmusstörungen und Blutdruckschwankungen;
3. Eine schwere Meteosensitivität ist durch eine Störung der Körperfunktionen gekennzeichnet, die von Faktoren wie Alter, Immunität, bestehenden chronischen Krankheiten und dem Grad ihrer Verschlimmerung beeinflusst wird.
Ursachen für Wetterfühligkeit
Viele Menschen sind sich dessen nicht bewusst, aber es gibt eine ganze Reihe von Faktoren, die ihr Wohlbefinden beeinflussen. Neben Ernährung, körperlicher Aktivität und gesunden oder ungesunden Gewohnheiten spielt auch die Umwelt eine wichtige Rolle. Veränderungen der Lufttemperatur und des Luftdrucks, bewölktes oder sonniges Wetter - all das wirkt sich auf die Gesundheit und das emotionale Befinden aus. Manche Menschen passen sich leichter und schneller an, so dass sie die Veränderungen gar nicht bemerken, während andere dies nicht tun.
Zu den Gründen für eine erhöhte Wetterfühligkeit gehören:
- verminderte Immunität und allgemeine Schwäche;
- Hypertonie;
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- Bronchialasthma;
- Rheuma;
- Arthritis;
- Atherosklerose;
- vegetativ Dystonie und andere chronische Krankheiten;
- Gehirnerschütterungen oder Knochenbrüche;
- verminderte oder erhöhte Aktivität des Nervensystems (melancholisch und cholerisch);
- unzureichende körperliche Aktivität.
Meteoropathie Symptome
Die Symptome der Wetterabhängigkeit können sehr individuell sein. Sie hängen von den chronischen Krankheiten des Patienten, seinem Alter, seinem Lebensstil, seiner emotionalen Verfassung und anderen Faktoren ab.
Am häufigsten klagen die Patienten über:
- Schwäche, Müdigkeit;
- Appetitlosigkeit;
- Schmerzen in Muskeln und Gelenken sowie an Stellen, an denen Brüche aufgetreten sind
- Schwindel;
- Kopfschmerzen, Migräne;
- Anstieg und Abfall des Blutdrucks;
- Tinnitus;
- Herzklopfen;
- Kurzatmigkeit;
- Stimmungsschwankungen, Angstzustände, Aggressivität, Depressionen.
Um die Symptome der Wettersucht zu verringern, empfehlen Ärzte, sich mit angenehmen Aktivitäten abzulenken, die helfen, Stress abzubauen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Eine solche Möglichkeit ist die Nutzung von Online-Spielen, die für die nötige Ruhe und Entspannung sorgen können. Untersuchungen zufolge können Spiele dazu beitragen, Spannungen abzubauen und das emotionale Wohlbefinden zu verbessern, da sie von negativen Gedanken ablenken und psychologische Entlastung bieten. In letzter Zeit sind Online-Casinospiele sehr beliebt geworden. Bei der Auswahl einer zuverlässigen Website können Plattformen wie gamblizard.de besonders nützlich sein, die eine Vielzahl von Artikeln über die IGaming-Branche in Deutschland anbieten. Die Seiten bieten Spiele an, die nicht nur zur Entspannung beitragen, sondern auch ein gutes Gefühl beim Spielen vermitteln, was sich wiederum positiv auf die Stimmung auswirkt und Ängste abbaut.
Quelle
Arten und Grade der Wetterabhängigkeit
Je nach den vorherrschenden Symptomen gibt es verschiedene Arten der Wetterfühligkeit:
1. Zerebral - äußert sich durch Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel.
2. Kardial - Herzschmerzen, Kurzatmigkeit.
3. Asthenoneurotisch - begleitet von Schlaflosigkeit, Reizbarkeit und Blutdruckschwankungen.
4. Gemischt - kombiniert die Symptome verschiedener Typen.
Je nach Schweregrad der Symptome gibt es auch unterschiedliche Grade der Wetterfühligkeit:
1. Leicht - es tritt ein leichtes Unwohlsein auf, aber es gibt keine körperlichen Veränderungen (diagnostisch gesehen bleibt die Person völlig gesund).
2. Mäßig - es treten körperliche Veränderungen auf, z. B. verändern sich der Blutdruck oder die Kardiogrammdaten einer Person.
3. Schwer - die Funktion des Nervensystems, des Herz-Kreislauf-Systems oder anderer Körpersysteme ist gestört, chronische Krankheiten werden verschlimmert.
Meteorologische Abhängigkeit bei vegetativ-vaskulärer Dystonie
Die vegetativ-vaskuläre Dystonie (VVD) ist eine Funktionsstörung des Nervensystems, die zu Störungen der Funktion verschiedener Organe führt. Sie kann sich durch einen Komplex verschiedener, oft miteinander verbundener Symptome äußern. Die häufigsten Symptome sind Müdigkeit, Schwindel, Kurzatmigkeit, Herzschmerzen, Schlaflosigkeit, emotionale Labilität usw. Die gleichen Symptome sind auch für die Wetterabhängigkeit charakteristisch, so dass Menschen mit VSD in stärkerem Maße darunter leiden und einen Arzt aufsuchen und eine Therapie wählen müssen.
Warum verursacht der Wetterwechsel Beschwerden in den Gelenken und Körperteilen, in denen Verletzungen aufgetreten sind?
Wissenschaftler der Universität von Massachusetts führten eine Studie durch und fanden heraus, dass 75% der Menschen mit Arthritis glauben, dass ihr Zustand und ihr Schmerzniveau von den Wetterbedingungen abhängen. Andere Teilnehmer stellten fest, dass Veränderungen der Umweltbedingungen (Kälte, Regen usw.) die Schmerzintensität um 20 % erhöhen.
Wissenschaftler haben eine logische Erklärung für diese Tatsache gefunden. Wetterveränderungen führen nämlich häufig zu Schwankungen des Luftdrucks. Dies wiederum wirkt sich auf den Druck in den Gelenkhöhlen aus, was die Nervenenden reizen und Schmerzen verursachen kann. Die Gelenke und das Knochengewebe im Bereich von Verletzungen und Brüchen leiden am meisten, weil ihr Gewebe bereits geschädigt und empfindlicher ist.
Welche Ärzte behandeln Meteoropathie?
Wenn Sie Symptome einer Wetterabhängigkeit haben, sollten Sie Ihren Hausarzt aufsuchen. Während der Konsultation wird er sich Ihre Beschwerden anhören und Ihre Krankengeschichte untersuchen, um ein möglichst vollständiges klinisches Bild zu erhalten.
Die Symptome der Wetterabhängigkeit können durch verschiedene Krankheiten verursacht werden. Der erste Schritt besteht daher darin, gesundheitliche Probleme auszuschließen. Zu diesem Zweck kann der Arzt Tests und instrumentelle Diagnostik (Ultraschall, EKG usw.) verordnen.
Werden Störungen festgestellt, verschreibt der Hausarzt eine geeignete Behandlung oder überweist an einen Spezialisten. Bestätigt sich, dass die Symptome auf eine erhöhte Wetterfühligkeit zurückzuführen sind, wird der Arzt Vorschläge zur Linderung des Zustands machen.
Behandlung und Vorbeugung von Wetterfühligkeit
Wenn Sie unter chronischen Krankheiten leiden, die durch Wetterumschwünge verschlimmert werden, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen und sich individuelle Empfehlungen geben lassen. Falls erforderlich, kann ein Facharzt eine medikamentöse Therapie verschreiben. In anderen Fällen, wenn man keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme hat, wird empfohlen:
- schlechte Gewohnheiten aufzugeben (Rauchen, Alkoholkonsum);
- eine ausgewogene Ernährung, die alle notwendigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien enthält;
- regelmäßig Sport zu treiben;
- mehr Spaziergänge an der frischen Luft zu unternehmen;
- 8 Stunden pro Tag zu schlafen (zumindest an Tagen mit Wetterkatastrophen);
- Vermeiden Sie stressige Situationen;
- kontrollieren Sie Ihren emotionalen Zustand;
- Atemübungen machen;
- Kräutertee trinken.
Ärzte weisen darauf hin, dass die meteorologische Empfindlichkeit nicht nur mit dem Alter und der Gesundheit, sondern auch mit dem psychisch-emotionalen Zustand einer Person zusammenhängt. Daher ist es wichtig, das Stress- und Angstniveau zu kontrollieren und gegebenenfalls einen Psychotherapeuten oder einen anderen Spezialisten zu konsultieren.
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